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VSP
Oer
Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste
Oertel, Viola (Hg.), 2017| Verfügbar |
Nein (0)
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| Exemplare gesamt | 1 |
| Exemplare verliehen | 1 (voraussichtl. bis 07.10.2024) |
| Medienart | Buch |
| ISBN | 978-3-662-53937-8 |
| Verfasser | Oertel, Viola (Hg.)
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| Verfasser | Matura, Silke (Hg.)
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| Systematik | VSP - Sport u. Leibeserziehung |
| Schlagworte | Alltag, Sport, Burn-out, Motivation, Rehabilitation, Achtsamkeit, Psychische Gesundheit, Sportliche Aktivität, Körperliche Aktivität, Konditionstraining, Sportwissenschaft, Fitnesstraining, Ausdauertraining, Ausdauersport, Aerobic, Angewandte Sportwissenschaft, Ausgleichssport, Erfolgsmonitoring |
| Verlag | Springer |
| Ort | Berlin |
| Jahr | 2017 |
| Umfang | XIX, 135 S. |
| Altersbeschränkung | keine |
| Sprache | deutsch |
| Beigaben | Extras Online |
| Illustrationsang | Illustrationen |
| Annotation | Angaben aus der Verlagsmeldung Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste Dieser Ratgeber soll psychisch erkrankten Menschen helfen, von mehr Bewegung zu profitieren. Durch Burn-out, Depressionen oder Ängste entstehen oft Barrieren, die es für die Betroffenen noch schwerer machen, sich für mehr Aktivität im Alltag zu motivieren. Die erfahrenen Autorinnen erklären zunächst, warum Bewegung gerade für psychisch erkrankte Menschen wichtig ist und geben Beispiele, wie diese trotz aller Barrieren aktiver werden können. |
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